Leistungsbasierte Pulsmessung beim Pferd

Jeder Pferdesportler steht beim Training mit seinem Pferd vor der Herausforderung das definierte Trainingsziel zu erreichen, ohne das Pferd dabei zu überfordern.

Pulsmessungen während des Trainings sind beim Menschen bereits seit langer Zeit Normalität. Durch eine Studie mit dem Power Vibrations Trainer, dem einzigen Laufband mit Vibration, soll das nun auch beim Pferd möglich werden. Ziel ist es hierbei das Pferd im jeweiligen Leistungsoptimum zu trainieren.

Wenige Reiter wissen über die Herzfrequenzen ihres Pferdes Bescheid und stellen das Trainingprogramm nach Gefühl und Erfahrung zusammen. Anzeichen der Überbelastung können dabei schnell übersehen oder fälschlicherweise als Faulheit und Lustlosigkeit interpretiert werden.

Um sein Pferd effizient trainieren zu können sollte der Reiter den Ruhepuls kennen. Dieser und die maximale Herzfrequenz eines Pferdes können nicht durch das Training beeinflusset werden, sie bleiben anders als beim Menschen, konstant. Aufschluss über die Fitness des Pferdes gibt die die Erholungsphase, d.h. die Dauer nach der Belastung bis der Ruhepuls wieder erreicht ist. Außerdem wichtig ist das allgemeine Pulsniveau. Dies kann sich, im Gegensatz zu Ruhepuls und maximaler Herzfrequenz, durch langfristiges und kontinuierliches Training senken

Hat man Kenntnis über…

•        Pulsniveau
•        Ruhepuls
•        Maximale Herzfrequenz und
•        Erholungsdauer,

kann das Training für das Pferdes optimiert werden.

Das Ziel des Trainings ist es meist, mehr Leistung, Kraft sowie Muskelaufbau zu erreichen. Durch die kontinuierliche Pulsüberwachung beim Training auf dem ms Horse Power Vibrations Trainers, soll eine Leistungssteigerung des Pferdes erreicht werden. Dies wird im Rahmen einer Studie genau dokumentiert um so für jedes Pferd ein optimales Trainingsprogramm zu erstellen. Durch diese Individualität kann eine Unter- und Überforderung vermieden werden.

Denn welche Folgen können durch Überbelastung entstehen?

Dazu sollte zunächst Aerobes- und Anaerobes Training unterschieden werden.
Im Aeroben Training werden Nährstoffe unter Sauerstoffverbrauch umgewandelt. Hierbei ist genug Sauerstoff zur Energieumwandlung vorhanden. Unter niedrigen Trainingsbelastungen ist das kein Problem. Der Körper nimmt hierbei die roten Muskelfasern zur Hilfe, die Sauerstoff aufnehmen können. Wird jedoch im anaeroben Bereich trainiert, das heißt unter stärkerer Belastung, reicht die Sauerstoffversorgung für die Energiegewinnung nicht mehr aus, weswegen Energie durch Milchsäuregärung gewonnen wird. Dabei kann es schnell zu einer Übersäuerung der Muskeln kommen. Außerdem ist die Energieausbeute weitaus geringer als bei der aeroben Energiegewinnung.
Aufgrund dieser Umstände sollte darauf geachtet werden, dass im aeroben Bereich trainiert wird. Die Schwelle von Aerob zu Anaerob liegt beim Pferd zwischen 120 und 150 Herzschlägen pro Minute.
Dadurch, dass bei dem ms Horse Power Vibrations Trainer automatische Steigungs- und Geschwindigkeitsänderungen eingestellt werden können, kann das Pferd zielgerichtet trainiert werden. Den Puls immer im Blick.